Cuestionario 5. Alteraciones del sueño e inmovilidad.

1. ¿ Cuando consideramos que una persona padece insomnio?

Podemos afirmar que una persona presenta insomnio cuando presenta :

• Una latencia del sueño superior a 30 minutos.
• Más de dos despertares nocturnos.
• Una vigilia nocturna superior a 1 hora.
• Su tiempo de sueño es inferior a 6 horas.

2. ¿ Cuales son las causas del insomnio?

Las causas se pueden ver clasificadas según su origen :

• Fisiológicas: alteraciones de los ritmos circadianos, de los núcleos talámicos.
• Patológicas: Alteraciones cardíacas, respiratorias, articulares, gástricas, vesicales.
• Ambientales: necesidad de cuidados nocturnos, ruidos.
• Psicológicas: Ansiedad, estrés, depresión.
• Fármacos: Hipnóticos, estimulantes, corticoides, diuréticos.
• Por determinados síntomas: Prurito, dolor, diarrea, nicturia.

 3. Definición y tipos de inmovilidad:

La inmovilidad se entiende como la disminución de la capacidad para desempeñar actividades de la vida diaria por deterioro de las funciones motoras.

Podemos encontrar dos tipos de inmovilidad en el anciano:

• Inmovilidad relativa, en la cual en anciano lleva una vida sedentaria pero es capaz de movilizarse con menor o mayor dependencia.
• Inmovilidad absoluta que implica el encamamiento crónico, estando muy limitada la variabilidad postural.